4月18日：はなまるマーケットでのPM2.5対策法 [健康]
たった今（4月18日）のはなまるマーケットで
現在、日本でも問題となっているPM2.5対策法が
紹介されていましたよ～！
PM2.5とは、少し前から日本でも話題になっているのですが
季節的に中国から飛んでくる黄砂に乗ってくる
中国では有名な有害物質です。
日本にやってきて、時期的にピークを迎えている
花粉にも付着してしまいます。
PM2.5は黄砂や花粉よりも粒子が小さく
花粉対策マスクでは防ぎきれないのです。
しかも一般的に言う、PM2.5の測定器では
花粉や黄砂に付着し粒子が大きくなってしまっているものは
測定できないので、日本でも実際の測定値より
多いPM2.5が充満しているという事実。
PM2.5は1度、人間の体の中に入ってしまうと
体内に溶け込んでしまい、一生、体外に出ず
そのまま体内に蓄積されてしまいます。
それによって引き起こされ得る弊害は
ぜんそくなど呼吸器系の障害や悪化などが主です。
PM2.5対応のマスクで体内にPM2.5が入ってくることを防ぐ
⇒ 【PM2.5対応】マスク商品一覧
⇒ 【PM2.対応】マスク子供用の商品一覧
PM2.5対応の空気清浄機で家の中の空気をキレイにする
⇒ 【PM2.5対応】空気清浄機の商品一覧
洗濯物のPM2.5対策はカバーで
⇒ 【PM2.5対応】洗濯物カバー商品一覧
現在、日本でも問題となっているPM2.5対策法が
紹介されていましたよ～！
PM2.5って何？
PM2.5とは、少し前から日本でも話題になっているのですが
季節的に中国から飛んでくる黄砂に乗ってくる
中国では有名な有害物質です。
日本にやってきて、時期的にピークを迎えている
花粉にも付着してしまいます。
PM2.5は黄砂や花粉よりも粒子が小さく
花粉対策マスクでは防ぎきれないのです。
しかも一般的に言う、PM2.5の測定器では
花粉や黄砂に付着し粒子が大きくなってしまっているものは
測定できないので、日本でも実際の測定値より
多いPM2.5が充満しているという事実。
PM2.5は1度、人間の体の中に入ってしまうと
体内に溶け込んでしまい、一生、体外に出ず
そのまま体内に蓄積されてしまいます。
それによって引き起こされ得る弊害は
ぜんそくなど呼吸器系の障害や悪化などが主です。
PM2.5対策法
PM2.5対応のマスクで体内にPM2.5が入ってくることを防ぐ
⇒ 【PM2.5対応】マスク商品一覧
⇒ 【PM2.対応】マスク子供用の商品一覧
PM2.5対応の空気清浄機で家の中の空気をキレイにする
⇒ 【PM2.5対応】空気清浄機の商品一覧
洗濯物のPM2.5対策はカバーで
⇒ 【PM2.5対応】洗濯物カバー商品一覧
赤ちゃん＆子供の虫よけは「ディート」不使用のものを！ [健康]
これからの時期、気温も上がって
だんだん暖かくなっていきます。
それにつれて外出する機会も増えますよね。
ゴールデンウィークなんかは
子供を連れて、家族でレジャーに
出かける予定の方も多いのではないでしょうか？
BBQなども、本番を迎えますよね＾＾
そういう時に必要になるのが虫よけスプレー。
ほとんど皆さんが何も気にせず
ドラックストアで簡単に手に入るものを
使っていると思うのですが
ドラッグストアで買える虫よけには
ほぼ全部にディートという成分が入っています。
このディート、日本では大きな問題が出ていないので
何事もなく使われていますが、黒に近いグレーな
危険成分なんです。
ディートは第二次世界大戦中のジャングル戦の経験を活かし
アメリカ陸軍で開発された忌避剤（虫よけ）です。
研究から、基本的には
人の健康に重大な影響を及ぼさないとされています。
しかし人によってはアレルギーや肌荒れを起こすことがあって
動物実験で連続的大量摂取により神経毒性が見られたとの報告もあるんです。
日本では虫よけスプレーの主成分になっていますが
カナダでは子供への使用が禁止されています。
わたしの知っている人は、プロ（アリ駆除業者）に
「ディートはヤベェから使わんほうがイイ」的なことを言われたそうです。
プロが言うので、よほどのことなんですね・・
ディートを使わない虫よけなら
シトロネラやハッカなどオーガニックなものが◎
楽天などの通販でも
ディート不使用の虫よけを探してみると
ナチュラルな感じのものがほとんどです。
⇒ 子供にも安心＾＾ディート不使用の虫よけ商品一覧
ちなみに、わたしのお気に入りは
シンシアガーデンさんのママバターです。
緑の方が虫よけ効果のあるもの
オレンジの方が普通のUVケアクリームです。
緑の方はスーッとした香りがするのですが
これがズバリ虫よけ成分のシトロネラ。
オレンジの普通のUVケアクリームのほうは
顔の化粧下地としても使えるので便利です。
ママバターはとにかく肌に優しい成分と
乾燥に良い成分が配合されているので
敏感肌や乾燥肌の方に◎
赤ちゃんにも使っていただけます♪
緑（虫よけ）も単品で購入できるのですが
オレンジとセットで買うと送料無料なので
わたしはセットの方が好きです。
購入はコチラからできますよ＾＾
⇒ 【送料無料】MAMA BUTTER（ママバター）UVケアクリーム2個セット
だんだん暖かくなっていきます。
それにつれて外出する機会も増えますよね。
ゴールデンウィークなんかは
子供を連れて、家族でレジャーに
出かける予定の方も多いのではないでしょうか？
BBQなども、本番を迎えますよね＾＾
そういう時に必要になるのが虫よけスプレー。
ほとんど皆さんが何も気にせず
ドラックストアで簡単に手に入るものを
使っていると思うのですが
ドラッグストアで買える虫よけには
ほぼ全部にディートという成分が入っています。
このディート、日本では大きな問題が出ていないので
何事もなく使われていますが、黒に近いグレーな
危険成分なんです。
危険成分：ディートとは？
ディートは第二次世界大戦中のジャングル戦の経験を活かし
アメリカ陸軍で開発された忌避剤（虫よけ）です。
研究から、基本的には
人の健康に重大な影響を及ぼさないとされています。
しかし人によってはアレルギーや肌荒れを起こすことがあって
動物実験で連続的大量摂取により神経毒性が見られたとの報告もあるんです。
日本では虫よけスプレーの主成分になっていますが
カナダでは子供への使用が禁止されています。
わたしの知っている人は、プロ（アリ駆除業者）に
「ディートはヤベェから使わんほうがイイ」的なことを言われたそうです。
プロが言うので、よほどのことなんですね・・
ディート不使用の虫よけ
ディートを使わない虫よけなら
シトロネラやハッカなどオーガニックなものが◎
楽天などの通販でも
ディート不使用の虫よけを探してみると
ナチュラルな感じのものがほとんどです。
⇒ 子供にも安心＾＾ディート不使用の虫よけ商品一覧
ちなみに、わたしのお気に入りは
シンシアガーデンさんのママバターです。
緑の方が虫よけ効果のあるもの
オレンジの方が普通のUVケアクリームです。
緑の方はスーッとした香りがするのですが
これがズバリ虫よけ成分のシトロネラ。
オレンジの普通のUVケアクリームのほうは
顔の化粧下地としても使えるので便利です。
ママバターはとにかく肌に優しい成分と
乾燥に良い成分が配合されているので
敏感肌や乾燥肌の方に◎
赤ちゃんにも使っていただけます♪
緑（虫よけ）も単品で購入できるのですが
オレンジとセットで買うと送料無料なので
わたしはセットの方が好きです。
購入はコチラからできますよ＾＾
⇒ 【送料無料】MAMA BUTTER（ママバター）UVケアクリーム2個セット
【たけしの家庭の医学】郷ひろみの血管年齢の秘密はアサイー【4月2日】 [健康]
4月2日「たけしの家庭の医学」で
郷ひろみさんがゲスト出演していました。
郷ひろみさんの実年齢は57歳ですが
血管年齢は20代と、体内がチョー健康なんです！
その秘密として、郷ひろみさんがおススメしていたのは
アサイーボウルというものです。
⇒ 郷ひろみおススメ！アサイーボウル
ポリフェノールや食物繊維、カルシウムが豊富に含まれ
それらを一気に摂取できる優れものなのですが
スーパーなどではあまり取り扱われていないのが残念。
郷ひろみさんがゲスト出演していました。
郷ひろみさんの実年齢は57歳ですが
血管年齢は20代と、体内がチョー健康なんです！
その秘密として、郷ひろみさんがおススメしていたのは
アサイーボウルというものです。
⇒ 郷ひろみおススメ！アサイーボウル
ポリフェノールや食物繊維、カルシウムが豊富に含まれ
それらを一気に摂取できる優れものなのですが
スーパーなどではあまり取り扱われていないのが残念。
